Als je net als de meeste mensen, je hoeft niet precies te vieren op de dag van uw afspraak met de tandarts. Je denkt over de vaag onaangenaam gevoel van het hebben van mond binnengevallen door de hygiënisten, vraag me af of je tandvlees deze tijd zal bloeden en vrees de lezing u zal onvermijdelijk ontvangt wanneer uw tanden onderzocht. Als u wilt uw reizen naar de tandartspraktijk een beetje aangenamer te maken, hier zijn enkele tips te volgen.
Het pad naar holtes is de vorming van tandplak. Wilt u ervoor zorgen dat dit niet gebeurt, moet je streng over uw borstelen routine te zijn. Het maakt niet zoveel uit welke van de grote merken die u kiest of als u een elektrische borstel of een handmatig een te gebruiken; het belangrijkste is dat je het doet en je doet het met regelmaat. Een tandarts zal doorgaans aanbevolen borstelen twee of drie keer per dag, na één van die tijden een grondige flossen en een goede mondspoeling. Als u zich afvraagt hoe lang je je tanden moet poetsen, de vuistregel is twee minuten per sessie.
Als u orthodontia van welke aard dan ook ondergaan, zorg ervoor dat u de instructies je hebt gekregen door uw tandarts met betrekking tot uw bretels. Normaal gesproken is dit omvat afzien kauwgom en knapperige voedingsmiddelen. Degenen met beugels moeten extra voorzichtig zijn om hun tanden goed poetsen, vooral omdat flossen is erg moeilijk met het mechanisme in en kleine deeltjes van voedsel kan vast komen te zitten.
Als uw gevoelens over de tandarts gaan dan een milde ergernis in echte angst, kunt u kijken naar een tandarts die sedatie biedt voor zijn patiënten. Deze sedatie wordt steeds meer en meer populair in het hele land, als angst van het zitten in die tandartsstoel en het hebben van werk is heel gebruikelijk. Als je niet iemand in uw buurt dat deze optie biedt kunt vinden, overwegen om een zachte bal die je kunt knijpen wanneer de spanning krijgt om te veel.
Tot slot, te voorkomen of het verbruik te beperken van voedingsmiddelen en dranken die kunnen snel leiden tot tandbederf. Koffie misschien niet zo goed zijn als het gaat om je tanden vlekken, maar het is relatief onschuldig als het gaat om de gezondheid van het glazuur. Het is suiker, dat is uw belangrijkste vijand. Frisdranken en snoep zijn twee van de ergste overtreders en moet zoveel mogelijk worden vermeden. Natuurlijk, als het hebben mousserende witte tanden is uw voornaamste zorg, je moet ook voorzichtig over het drinken van koffie, rode wijn, en het roken van sigaretten.