Het kiezen van de juiste tandarts is slechts het halve werk van de mondgezondheid. U kunt de beste tandarts uw stad te bieden hebben, maar als je niet aan zijn advies op te volgen, bent u niet van plan om de resultaten die je gehoopt hebt. Het bijhouden van alle nieuwe informatie die er is een full-time baan. Als u gebruik maken van wat uw tandarts weet, zal je maakt het een stuk makkelijker om op alle tandheelkundige voorschotten. Het is de taak van de professional te begrijpen en bij te houden met zijn werkterrein. Het is jouw taak om zijn advies op te volgen. Met dit in gedachten, laten we gaan over een paar van de dingen die je kunt doen om uw glimlach te verbeteren, tot uw volgende tandartsbezoek.
Gezond eten zal uw glimlach fleuren. Het vermijden van voedingsmiddelen die kan worden aangepast aan suiker, en vervolgens naar plaque, zal u helpen voorkomen holtes. Kauwen op selderij en wortelen speeksel zal maken, hetgeen helpt bij het voorkomen van holtes ook. Het eten van deze groenten ook leiden tot een schrobben van invloed op uw tanden en tandvlees, helpen om tandplak te verwijderen. Probeer een goed uitgebalanceerd dieet te houden en het grote resultaten zullen. Ook borstelen ten minste tweemaal per dag en flossen zijn van cruciaal belang voor de mondgezondheid. Vermijd het eten tussen de maaltijden; dit geeft bacteriën een kans om te groeien voordat uw volgende geplande borstelen. Als je merkt dat dit een probleem is, kunt u kauwen suikervrije kauwgom. Drinkwater en zwiepende het rond in je mond zal ook nuttig zijn als je niet meteen kunt poetsen. Een dieet rijk aan calcium en vitamine A en C zal de tanden te versterken.
Elke keer dat je bezorgd bent over je mond en tanden zijn, aarzel dan niet om uw tandarts te praten. Het is hun taak om u te helpen de best mogelijke mond. Als u beschaamd om dingen die aan de gang daar bespreken voelen, moet je een manier om je zorgen hoe dan ook te communiceren vinden. Het is onredelijk om te verwachten dat ze in staat om uw problemen op te lossen als je niet bereid om openhartig over spreken zijn.