Bent u stumped wanneer u om te komen met nieuwe gezonde snack ideeën? Kids vervelen met appels en worteltjes. Variety is nodig om het interessant te houden, dus hier zijn vijf kindvriendelijke snacks te proberen.
Sandwich on a Stick
Cut volkoren brood, kaas en mager lunch vlees in behapbare brokken. Rijg de stukjes op een houten stokje met groenten in plakjes, druiven tomaten en stukjes sla. Serveer met mosterd voor dompelen. Sla de stok en dienen als fingerfood voor jongere kinderen.
Yogurt Sundaes
Geef ieder kind een bakje effen of vanille yoghurt. Uiteengezet toppings zoals banaan of aardbei plakjes, bosbessen, trail mix en muesli. Laat kinderen om hun eigen gezonde ijscoupe te bouwen.
Banana Honden
Spreid de binnenkant van een volkoren hot dog broodje met een dun laagje pindakaas. Snijd een banaan in de lengte doormidden en zet het in het broodje. Deze leuke sandwich is zeer draagbaar en makkelijk voor kinderen te hanteren.
Mini Tacos
Dit is geweldig als je overgebleven taco bevestigingen. Zet gebakken corn tortilla scoop-vormige chips op een bord. Vul het scoops met gebakken bonen, gehakt, kaas, sla, tomaat, olijven, vetarme zure room, salsa en andere toppings die je bij de hand hebt. Deze zijn ook geweldig met alleen bonen en kaas.
Fruit Dippers
Slice een vrucht die uw kind geniet, zoals appels, peren, mango, watermeloen of meloen. Bessen en druiven werken ook goed en hoeven niet te worden gesneden. Maak een eenvoudige dip door het mengen van een portie container gewoon Griekse yoghurt met een eetlepel pindakaas, een theelepel honing en een vleugje kaneel.
Kinderen die een verscheidenheid aan interessante eten, lekkere snacks zijn minder waarschijnlijk om meedogenloos smeken om chips, frisdrank, koekjes en snoep. Hier zijn nog enkele gezonde snack ideeën voor wanneer uw kind is iets verlangen: