Zoals met veel dingen in het leven, je hebt maar één kans op het hebben van een sterke, gezonde tanden. Eenmaal problemen beginnen, loopt u het risico op het ontwikkelen van holten, gingivitis, en misschien zelfs tandvleesaandoeningen. Gelukkig, als u nu handelen u kunnen helpen om dit gebeurt om u te houden als je de tips die u gaat lezen gebruiken.
Als je zenuwachtig over te gaan naar de tandarts, onderzoek een aantal van hen vooruit bent tijd. Check out online reviews en vinden van een tandarts die is goed vond en in staat om patiënten zich prettig voelen. Je zult veel meer comfortabel voelen wanneer je naar je afspraak.
TIP!
Als u met tweede gedachten over een bepaalde tandheelkundige procedure, is het belangrijk dat je open en eerlijk bent met uw tandarts, zodat hij of zij kan u helpen door. Tandheelkundige werk zal minder intimiderend zijn als je weet dat het kan op elk moment worden gestopt.
Bezoek uw tandarts om de 6 maanden. Tijdens deze check-ups, zal uw tandarts te werken om te helpen ernstige schade aan je tanden te voorkomen. Frequente bezoeken ook helpen ervoor zorgen dat uw tanden grondig gereinigd.
Regelmatig je tanden poetsen. Ten minste tweemaal per dag is het beste te poetsen, bij voorkeur na elke maaltijd. Borstel gedurende drie minuten per keer en zorg ervoor dat het oppervlak van elke tand schoon te krijgen. Vermijd te hard poetsen, en gebruik altijd fluoride tandpasta. Floss tussen de tanden na het poetsen, voor de beste resultaten.
U moet uw tanden en je tong te poetsen. Je tong kan een veel bacteriën te verzamelen van het eten. Dit is niet erg gezond en kan je een slechte adem te geven.
Het verzorgen van je tong is een belangrijk onderdeel van een goede tandheelkundige zorg. Koop een tong schraper om uw mondelinge gezondheid te beschermen. Deze tools zijn niet duur en kan u helpen om zich te ontdoen van overtollige bacteriën die kunnen worden op je tong. Als u geen toegang tot een tongschraper hebt, kun je je tong schoon te maken met behulp van uw tandenborstel om overtollige bacteriën te verwijderen.
Voor het kopen van een merk tandpasta, lees het's label. Het is cruciaal dat je een tandpasta met fluoride te kiezen. Andere ingrediënten zullen zeker schurend zijn. Als deze schuurmiddelen zijn hard op je tandvlees, winkel voor een zachtere product.
TIP!
Plan tandbenoemingen tweemaal per jaar of zo vaak als aanbevolen door uw tandarts. U kunt ernstige gebitsproblemen door het verzorgen van uw tanden regelmatig voorkomen.
Poets je tanden gedurende twee minuten op zijn minst. Het is belangrijk dat u elke tand het beste dat je kan reinigen. Wees niet te hard poetsen of u kunt uw tanden en tandvlees beschadigen. Gebruik een zachte tandenborstel om pijnlijke tandvlees te voorkomen dat tijdens het poetsen.
Vraag uw vrienden en familieleden over hun tandarts. Krijgen de eerste hand rekeningen van de tandarts stijl, training en bed manier kan zeer nuttig zijn bij het vinden van een die geschikt is voor u. Bovendien kunnen ze weten hoe het kantoor behandelt verzekeringsclaims en andere financiële zaken.
Zorg ervoor dat je goed poetsen. Brush als je opstaat en voor het slapengaan. Speeksel kan opdrogen als je slaapt, welke bacterie veroorzaakt om sneller te groeien. Zorg ervoor dat je de timer instellen voor ten minste twee minuten en borstel rond uw tanden in een hoek van 45 graden.
TIP! Publishers Zie een tandarts meteen als je tanden chip of u zich in pijn. Als u een tandarts te voorkomen, gaat het erger.
U moet poetsen en flossen op een dagelijkse basis. Toch kan het moeilijk zijn om alle delen van uw mond grondig schoonmaken door poetsen en flossen alleen. Om ervoor te zorgen dat u vernietigen van de resterende bacteriën, follow-up met een antibacteriële mondwater.
Het is belangrijk dat u een bezoek tandarts om de zes maanden voor een controle en reiniging. Reguliere tandheelkundige reinigingen zijn en belangrijk onderdeel van een goede tandheelkundige zorg. Voor deze reinigingen, de tandarts scrubs grondig tanden, controleert gingivitis en holten, alsmede andere problemen. Als tandheelkundige problemen vroeg genoeg vangen, sommige zijn eenvoudig te behandelen; verwaarlozing leidt meestal tot procedures die meer invasieve zijn.
Als u wilt uw tandarts gelukkig te maken, eet het juiste voedsel groepen. Calcium is goed voor de sterkte van uw tanden en botten. Consumeren zuivelproducten elke dag om ervoor te zorgen dat je genoeg. Naast calcium, noten bieden ook gezonde vetten. Blijf weg van vlees met een hoog vetgehalte zijn, en vasthouden aan meer mager vlees en eiwitbronnen zoals amandelen.
TIP!
Fluoride supplementen zijn belangrijk voor de gezondheid van uw tanden. Als je hebt kauwgom problemen, of je tanden zijn niet zo wit als ze zouden moeten zijn, overwegen gebruik te maken fluoride.
Als dit artikel heeft laten zien, moet u uw tandheelkundige gezondheid te beschermen. Om gezonde tanden in je leven, moet u voor hen zorgen. Breng de adviezen uit dit artikel, en u zult op uw manier aan het hebben van een glimlach u trots voor de komende jaren kan worden.