Iedereen wil een aantrekkelijke grijns met witte, zelfs tanden. Niet iedereen heeft een perfecte tanden vanaf de geboorte, maar er zijn een aantal manieren waarop u kunt uw glimlach op te lossen. De informatie die u over te worden gegeven zijn zal u toelaten om de zorg voor de tanden je hebt, zodat ze geven je niet dat veel problemen.
Zoek een goede tandenborstel en zorg ervoor om het te vervangen om de paar maanden. De tandenborstel dat werkt het beste zou een die zachter op je tandvlees. Je moet niet bloeden als je regelmatig poetsen. Dat kan worden ondertekenen je penseel is te hard. Na een maand, ter vervanging van uw tandenborstel sinds bacteriën ontwikkelt zich op het snel.
TIP!
Als je wat angst wanneer je wordt gewerkt door een tandarts, leren een paar keer diep ademhalingstechnieken . Als je er een vindt dat helpt je uit, doe het voor, tijdens en na uw bezoek.
Fluoride is nodig als je wilt sterke en gezonde tanden. Als fluoride niet toegevoegd aan je openbare watervoorziening, zul je meer vatbaar voor tandbederf zijn. Gebruik een fluoride tandpasta plaats. Een andere keuze is het gebruik van een mondspoeling met fluoride.
U moet kort poetsen na elke maaltijd. Hoe langer voedseldeeltjes blijven in de mond, hoe hoger het risico op schade. Als je na het eten binnen 30 minuten te poetsen je aanzienlijk eventuele schade als gevolg van plaque te beperken. Deze slimme praktijk zal u helpen tandpijn te voorkomen.
Houd een schone tandenborstel. Spoel altijd uw tandenborstel na elk gebruik; je kunt laten de lucht drogen, ook. Gebruik een houder voor uw tandenborstel, zodat uw tandenborstel niet in contact met de dingen komt. Heb je penseel in een container niet te houden; dit helpt u bacterie te voorkomen. Elke acht weken, moet u een nieuwe borstel te kopen.
TIP
Tandenpoetsen een paar keer per dag zal helpen voorkomen dat gaatjes. De beste mondverzorging routine is om je tanden te poetsen elke ochtend en avond, evenals na elke maaltijd.
Er is een bepaalde manier dat u uw tandenborstel om de best mogelijke resultaten te krijgen moet houden. Je moet altijd proberen om uw tandenborstel in een hoek te houden. Vervolgens bewegen de borstel met een draaiende beweging. Gewoon opfrissen van uw tandvlees omdat iets verder omhoog zou kunnen komen, waardoor je wat ongemak.
Brush en dagelijks flossen, zelfs als je weinig tijd. Op die manier wordt uw glimlach gaat geweldig om naar te kijken. U zult merken dat een goede tandheelkundige zorg wordt een gewoonte en een plezier, niet een karwei. Het is eenvoudig te doen, niet duur en geeft u dat parelwitte glimlach.
Nooit, nooit kauwen op ijs! Kauwen ijs kan ertoe leiden dat uw tanden te kraken, waardoor het veel gemakkelijker voor de holte-veroorzakende bacteriën om zich te houden aan de tanden en veroorzaken problemen maakt. Wees je bewust van de soorten voedsel dat je eet en hoe ze zullen je tanden te bewerkstelligen om problemen te voorkomen. Als u een tand die je denkt is gekraakt, contact op met uw tandarts zo spoedig mogelijk.
TIP!
Het is belangrijk dat u uw tanden te poetsen op een regelmatige basis. Ten minste tweemaal per dag is het beste om te poetsen, bij voorkeur na elke maaltijd.
Veel tieners zijn van nature lui wanneer het tijd is om te zorgen voor hun tanden. Moedig tieners te flossen, borstel en spoelen met mondwater door nadruk te leggen op het belang van een frisse adem. Dat kan een grote motivator voor tieners, zoals ze schelen wat andere tieners denken op die leeftijd.
Een goede mondhygiëne is belangrijk om vele redenen. Als u geen goede zorg van uw tanden, kunt u de ziekte ervaren in andere delen van het lichaam. Je moet de tandheelkundige zorg tips die u net hebt gelezen om uw algehele gezondheid te verbeteren toe te passen.