Sinds je weinig, je verteld te poetsen en flossen je tanden met het oog op een gezonde, mooie glimlach te houden waren, maar je was waarschijnlijk nooit verteld om yoghurt te eten elke dag. Onderzoek laat zien dat mensen die dagelijks yoghurt eten hebben minder kans op last van tandvleesontsteking en het verlies van tanden.
Voor de jaren, voedingsdeskundigen en artsen zijn het prijzen van de voordelen voor de gezondheid die men kan profiteren van het eten van slechts een paar ons van yoghurt regelmatig. Nu is het tandartsen die patiënten zijn bemoedigend om te beginnen met het eten van de romig, zuivel eten. Yoghurt heeft altijd bekend gestaan rijk aan calcium die helpt versterken alle botten, met inbegrip van de tanden te zijn. Onderzoekers zeggen dat het kan uw mond ook op andere manieren ten goede komen. Er wordt aangenomen dat de gezonde bacteriën in yoghurt helpt uw tandvlees en tanden te beschermen tegen ziekte en verval, evenals het verminderen van de orale niveaus van waterstofsulfide die kan leiden tot een slechte adem.
Dus waarom zou je beginnen aan een regime dat het eten van verschillende oz van yoghurt elke dag omvat? Niet alleen omdat Amerikanen eten meer dan 200 miljoen pond van het elke jaar of omdat er talloze smaken, gezonde toevoegingen zoals muesli en handig rassen zoals het drinkbaar en samendrukbare types, maar omdat nu is er bewijs dat de heerlijke traktatie uw parelwitte kunt houden blanken gezond en helder. Het ziet eruit als een goed moment om uw kruidenier yoghurt gangpad te raken.