Don't 's nachts last van een droge mond meer. Wanneer u een gebrek aan speeksel in je mond, zal het droog zijn, dit is niet alleen een ergernis kon u problemen zoals tandbederf, keelpijn en zweertjes in de mond geven. Meer informatie over wat u kunt doen om verlichting te vinden.
Je moet kijken naar wat de mogelijke oorzaak van uw droge mond 's nachts voordat je het probleem kunt oplossen. Snurken is een oorzaak van de verminderde speeksel omdat uw mond open is wanneer je snurkt het zal uitdrogen. Als snurken is uw probleem kunt u een van de nasale strips die nu op de markt zijn of slapen op je zij te proberen.
Een paar van de andere dingen die een droge mond 's nachts veroorzaken cafeïne, of alcohol. Niet alleen koffie, maar elk drankje met cafeïne in het zou een verminderde hoeveelheid speeksel veroorzaken. Dit gebrek aan speeksel kan leiden tot tandbederf, en een stinkende mond.
Om de productie van speeksel te helpen als je een drankje voordat je naar bed moet u uw tanden te poetsen en het gebruik van een tong schraper elimineren bacteriën opbouwen. Drink een paar glazen water na deze naar uw mond vochtig te houden. Het beste zou zijn om een stop met deze dranken voor het slapengaan wel proberen.
Eten elke suikerhoudend voedsel dicht bij het slapen gaan zal je een droge mond te geven 's nachts. Om een uur of meer voor het slapen gaan, eet geen suikerhoudend voedsel en dit zou moeten helpen met het gebrek aan speeksel. Veel tandartsen adviseren kauwen een stuk van een suikervrije kauwgom voordat je naar bed om de productie van speeksel te stimuleren en te verlichten van een droge mond 's nachts.
Roken sigaretten of pruimtabak zal het speeksel afnemen in je mond, waardoor u een droge mond 's nachts. Het vermijden van deze dingen voor het slapen moet uw probleem op te lossen. Als je merkt dat je niet kunt opgeven van tabak voor het slapen gaan, drink veel water en gebruik een tongschraper om je mond schoon te maken.
Als u voorgeschreven medicijnen te nemen, kan dit worden wat de oorzaak is van je droge mond. Veel medicijnen voor hoge bloeddruk, allergieën, pijn en depressie leiden tot de vermindering van speeksel in je mond. Als u een van deze medicijnen te gebruiken in overleg met uw arts en zij in staat zijn om iets dat de productie van speeksel zal aanmoedigen voorschrijven zal zijn.
Het gebrek aan speeksel in je mond kan anders dan slechte adem veroorzaken veel problemen . Het kan leiden tot zweertjes in de mond, keelpijn of tandbederf. Je moet niet laten gaan zonder behandeling. Probeer een aantal van de dingen voor snurken en het opgeven van de snoep en sigaretten voor het slapengaan. Als deze niet uw droge mond te helpen 's nachts, moet u uw arts raadplegen.
