Vindt u dat u wakker met een hoofdpijn, kaakpijn en pijnlijke tanden? U kunt er een gewoonte van slijpen je tanden 's nachts, ook wel bekend als bruxisme hebben. Veel tandartsen vinden dat deze gewoonte wordt veroorzaakt door stress en angst, maar het kan ook worden veroorzaakt door verkeerd tanden.
Wat is Bruxisme?
Bruxisme is een aandoening die optreedt wanneer een persoon of maalt klemt hun tanden op elkaar. Het kan gebeuren tijdens de dag, maar meestal gebeurt onbewust 's nachts wanneer men slaapt. Helaas kan deze gewoonte tanden veroorzaken versleten, gebroken of zelfs afgebroken, waardoor de tanden gevoelig geworden. Sommige mensen wakker met hoofdpijn en kaakpijn door dichtheid van de kaakspieren met klemmen van de tanden. Is het de spanning, angst of frustratie die deze gewoonte veroorzaakt? Kan het zijn dat uw tanden zijn niet in de juiste afstemming, ook wel bekend als malocclusie? Bruxisme kan TMJ, kaakgewricht stoornis, een probleem dat zich voordoet bij de kauwspieren van de onderkaak veroorzaken. Wat de oorzaak ook, is het best om een evaluatie van een tandarts om corrigerende maatregelen te zoeken.
manieren om dit tegen te gaan Problem
Veel tandartsen nachtwakers voorschrijven als een maatregel om bruxisme te voorkomen. Een heldere, harde acryl guard wordt gedragen over de tanden, ofwel bovenste of onderste, naar onderbewuste tanden te voorkomen balde en slijpen. Het maken van een apparaat eenvoudig. Uw tandarts zal een indruk van uw tanden te nemen en dan kan het tandtechnisch laboratorium uw eigen aangepaste nachtwaker te creëren. Er zijn over-the-counter kunststof beschermplaten die minder duur zijn, maar soms niet zo goed passen en kunnen oncomfortabel zijn. Raadpleeg uw tandarts om te bepalen of u een probleem met bruxisme en de behandeling opties.
Omdat stress is een van de belangrijkste factoren die betrokken zijn bij dit probleem, relaxatietechnieken nuttig kan zijn. Probeer je hersenen tot rust voor het slapen gaan. Neem een warm, ontspannend bad of een douche, een kopje rustgevende kruidenthee te drinken voor het slapen gaan, zoals kamille, en te voorkomen dat cafeïne producten.
Kunnen mijn kinderen een tand Slijpen Habit?
Tanden slijpen bij kinderen is niet ongewoon. Tooth slijpen kan van chidren ervaren stress of problemen op school, alsmede malocclusie van hun tanden. Als uw kind wordt slijpen of balde tanden tijdens de slaap of daguren, is het het beste om ze nu geëvalueerd. Vergeet niet dat de schade aan de baby tanden kan worden bevestigd, maar u wilt om dit probleem te verhelpen voordat zijn volwassen definitieve tanden komen. Ook als uw kind klaagt over oorpijn zonder bewijs van een oorontsteking, bruxisme kan worden betrokken.
< p> met jonge kinderen, bieden een beetje ontspanning voor het slapen gaan om te helpen kalmeren hen. Denk aan een warm bad voor hen, een zachte massage, warme melk en een ontspannen verhaaltje voor het slapengaan. Oudere kinderen kunnen ook voor 's nachts bewakers worden gemonteerd door uw tandarts.