Heb je wel eens wakker te worden uit de slaap een nacht met pijnlijke tanden en kaken? Je zou kunnen slijpen je tanden. Slijpen je tanden staat bekend als bruxisme. Deze ritmische klemmen van de kaken en slijpen van de tanden kan op elke leeftijd. Tandenknarsen wordt meestal onbewust gedaan in je slaap, maar het kan ook optreden wanneer je wakker bent. Gedurende de dag, zal een persoon die zich richt op een taak vaak plaatsen zijn tanden op elkaar en breng kracht door een samentrekking van de kaakspieren. Dit wordt vaak geassocieerd met de dag taken van het tillen van zware voorwerpen, autorijden, lezen en schrijven. Tijdens de slaap, presenteert als balde en ritmische samentrekkingen.
tandenknarsen symptomen
De meest voorkomende symptoom van tandenknarsen is een hoofdpijn. De Bruxisme Association stelt dat mensen die hun tanden vermalen zijn drie keer meer kans om last van hoofdpijn. Volgens MedlinePlus, andere symptomen zijn onder meer spierpijn, vergroting van gezichtsspieren, kaakgewricht (TMJ) pijn, stijfheid van de schouders en nek, oorpijn en slaapstoornissen. De tanden zijn aangetast en abnormale slijtage en mobiliteit. Dit leidt tot breuk en tandverlies.
Oorzaken
Stress, angst, roken, overmatig alcoholgebruik, cafeïne, depressie en slaapstoornissen zijn alle mogelijke oorzaken van tandenknarsen, ook volgens de Bruxisme Vereniging. Er is echter weinig bewijs om eventuele oorzaak rechtstreeks ondersteunen. Onderzoek heeft aangetoond dat bruxisme wordt vaker gevonden bij mensen die snurken of lijden aan obstructieve slaap apneu en in mensen van wie de levensstijl omvat het roken, het drinken van alcohol en cafeïne.
Het is gebleken dat 70 procent van de mensen balde en grind hun tanden als gevolg van stress en angst. Sommige onderzoek heeft aangetoond een mogelijk verband tussen tandenknarsen en een stressvolle werkomgeving.
De behandeling van tandenknarsen
Hoe kun je stoppen met klemmen of slijpen van uw tanden? Het hangt af van de oorzaak. Is het te wijten aan een slaapstoornis, lifestyle factoren of stress en angst? Het is belangrijk om uw tandarts te evalueren je met een uitgebreid examen en het ontwikkelen van een behandelplan dat is gespecialiseerd voor jou.
De beste manier om uw tanden te beschermen en tand slijtage en breuk te voorkomen is om een occlusale apparaat te dragen. Deze toestellen hebben verschillende namen, waaronder occlusale spalken, occlusale beet bewakers, nachtwakers, beet borden en bruxisme apparaten. Deze zijn op maat gemaakt, speciaal uitgeruste plastic mondstukken die passen over je bovenste of onderste tanden. Het dragen van een van deze apparaten zal verminderen kaak spierpijn en beschermt zowel uw tanden en het kaakgewricht. De toestellen worden meestal gedragen voor het slapen gaan en worden beschouwd als de behandeling van keuze
Andere Behandeling Opties:. Onderkaakvooruitbrengspalk Devices
Andere toestellen worden ook gebruikt. Dit zijn de zogenaamde onderkaakvooruitbrengmethode apparaten. Deze worden ook op maat gemaakt, speciaal uitgeruste apparaten en meestal passen over je bovenste en onderste tanden. Onderkaakvooruitbrengmethode apparaten brengen meestal uw onderkaak (onderkaak) naar voren. Deze apparaten worden gebruikt wanneer een slaapstoornis is een waarschijnlijke oorzaak van slijpen. Het apparaat wordt gebruikt om te helpen bij het beheren snurken en slaapapneu. Bij het slijpen van uw tanden wordt veroorzaakt door slaapapneu, dit is de beste behandeling.
Als angst of stress wordt beschouwd als de oorzaak van uw slijpen, dan behavioral management is een must. Ontspanning technieken kan meditatie en de psychoanalyse helpen bij het beheren van de stress en angst. Hypnose is ook gevonden om te helpen verlichten slijpen van uw tanden. Een studie van de Bruxisme Vereniging gemeld gevonden hypnose om positieve effecten op lange termijn, dus deze behandeling heeft enkele belofte. Soms is een combinatie van gedragsverandering en occlusale apparaten nodig is.
Een eind maken aan de klemmen of slijpen van uw tanden vereist een evaluatie door uw tandarts of door een kaakchirurg. Na een examen, kan een behandelplan worden uitgevoerd. Het kan een occlusale toestel en eventueel gedragstherapie werkwijzen omvatten.