Obstructief slaapapneu kan een stille moordenaar. Het is een ziekte die wordt vaak niet goed voor een lange tijd gediagnosticeerd en kan een aantal ernstige bijwerkingen die de kwaliteit van ons leven kan effect hebben. Slaapapneu wordt veroorzaakt door de spieren van keel ontspannen te veel en sluiten, waardoor lucht in de longen, vandaar het gebruik van "obstructieve" in de naam van de aandoening.
Er is een zeldzame vorm van slaap apneu genoemd centrale slaapapneu. Dit wordt slechts gevonden bij ongeveer 5% van alle gevallen slaapapneu. Centrale slaapapneu treedt op wanneer de hersenen niet de juiste signalen te sturen voor het openen en sluiten van uw luchtwegen terwijl u slaapt.
het hart in vivo Issues /hoge bloeddruk. Slaapapneu patiënten zullen een plotselinge daling in het bloed zuurstof ervaren tijdens het slapen. Deze plotselinge daling kan een belasting leggen op het gehele cardiovasculaire systeem. De incidentie van hoge bloeddruk is veel hoger in mensen met slaapapneu meer dan degenen die dat niet doen. Hoe ernstiger de slaapapneu hoe hoger het risico op hoge bloeddruk. Slaapapneu verhoogt ook het risico op een beroerte, een verhoogd risico voor atriale fibrillatie en congestief hartfalen. Centrale slaapapneu is niet bekend dat het hart kwesties, maar om te ontwikkelen na hart problemen veroorzaken.
-Focus Issues /vermoeidheid. Mensen met slaapapneu hebben vaak last van vermoeidheid overdag, prikkelbaarheid en depressie. Dit gebeurt omdat patiënten slaapapneu abnormaal slaappatroon vanwege de herhaalde ontwaken door gebrek aan zuurstof in de hersenen hebben. Kinderen met slaapapneu zal vaak slecht op school of gedragsproblemen.
-Contact Issues. Onderzoek heeft aangetoond dat slaapapneu kunnen oogzenuw zwelling en glaucoom veroorzaken. Gelukkig, zodra de slaapapneu goed gediagnosticeerd en behandeld thses kwesties gaan meestal weg.
-Mogelijke chirurgische complicaties. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met slaapapneu vaker complicaties na een ingrijpende operatie kan zijn. Dit komt omdat ze gevoelig voor ademhalingsproblemen, vooral wanneer verdoofd en op hun rug liggen. Gediagnosticeerd slaapapneu vooral gevaarlijk in deze situatie. Het is belangrijk om uw arts laten weten voorafgaand aan de operatie als je slaapapneu.
-Sexual Dysfunction. Studies hebben aangetoond dat mensen die lijden aan slaapapneu een hogere incidentie van erectiestoornissen. Zoals eerder vermeld, zuurstofgebrek legt een druk op het gehele vaatstelsel en dit omvat de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen.
-Liver problemen. Onderzoek heeft ook aangetoond dat mensen die lijden aan slaapapneu hebben meer kans om abnormale resultaten op de leverfunctie tests, en hun lever hebben meer kans op tekenen van littekens te laten zien.
Andere complicaties kunnen onder meer diabetes, obesitas, hoofdpijn, en een hoog risico zwangerschappen.
-Lose Gewicht. Overgewicht is een bekende risicofactor van obstructieve slaapapneu. Niet elke slaapapneu patiënt overgewicht maar velen zijn. Een kleine hoeveelheid gewichtsverlies kan een persoon slaapapneu tot het punt van het genezen van een persoon slaapapneu te verbeteren.
-Ontwikkelen regelmatig slaap Patronen. We moeten allemaal slaap te functioneren en gezond te blijven. Regelmatig slaap is vooral belangrijk voor mensen met slaapapneu. Een goede optie voor velen is het gebruik van een CPAP machine of een Tap II tandheelkundige toestel. Deze zorgen voor de luchtwegen open te blijven verlichten van het uiteenvallen van de slaap tijdens de nacht.
Onderzoekers hebben ontdekt dat ongeveer 50% van de mensen met slaapapneu hebben de meeste van hun ademhaling problemen tijdens het slapen op hun rug. Mensen met slaapapneu moeten overwegen slapen in andere posities.
Regular Exercise. Het krijgen van slechts 30 minuten van matige activiteit 3-4 dagen van de week kan helpen verlichten obstructieve slaap apneu symptomen.
-care Voor allergieën. Veel mensen die lijden aan seizoensgebonden allergieën gewoon "deal" met hen. Dit zal alleen maar verergeren de slaapapneu kwestie als een verstopte neus zal slapen nog moeilijker. Als u slaapapneu en nasale allergieën, zorg ervoor dat uw allergieën onder controle zijn. Het gebruik van een neusspray (zoutoplossing) voor het slapen gaan kan ook helpen.
Het vermijden van alcohol en slaappillen. Beide zijn relaxantia. Dit zal leiden tot een versoepeling van de spieren van de keel en tong leidt tot verhoogde slaapapneu symptomen.
-quit Smoking. Roken is obstructieve slaap apneu verergeren.
Als u verdachte bent u slaapapneu is het noodzakelijk je jezelf gecontroleerd door een arts of zelfs uw tandarts. Het is een vaak over het hoofd gezien aandoening die sommige levensveranderende complicaties kan dragen.