Als het gaat om het houden van de tanden van uw gezin gezond, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat ze poetsen en flossen, maar het is net zo belangrijk bewust van wat ze in hun mond te zijn. Er is een lange lijst van voedingsmiddelen en dranken die slecht zijn voor je tanden. In feite kunnen ze eigenlijk belemmeren of achteruit enig goed uw tandheelkundige routine aan het doen is.
Sugar dranken, zoals vruchtensappen en frisdranken, zijn zeker op deze lijst. Hoewel ze de go drank voor kinderen overal, ze niet de beste keuze. Te veel drinken kan een scala aan tandheelkundige problemen, met inbegrip van tandvleesaandoeningen, tandbederf, tandproblemen en zelfs een slechte adem veroorzaken.
Wat doen suikerhoudende dranken doet om de tanden?
Het is algemeen bekend dat regelmatige consumptie van suikerhoudende dranken is niet goed voor je, maar ook af en toe een aflaat kan negatieve gevolgen hebben voor uw mondelinge gezondheid. Wanneer u een van deze drankjes, de suiker hang op je tanden. Bacteriën die normaal worden gevonden in je mond te eten weg bij de suiker deze dranken achterlaten. Aangezien de bacteriën verbruikt de suiker, begint zuren te produceren. Uiteindelijk, begint het zuur weg op tanden eet wat van het glazuur. Dit maakt de tanden dunner en zwakker. Als het glazuur verzwakt, de kans op het ontwikkelen holten groter. Suikerhoudende dranken staan bekend als een van de meest voorkomende dieet oorzaken van tandbederf.
Hoe kan ik dit schade te voorkomen?
De beste manier om het tandbederf die wordt veroorzaakt door de consumptie van suiker drankjes te minimaliseren is om ze te vermijden waar mogelijk. Denk aan andere, meer gezonde, opties om de dorst van uw gezin te lessen, zoals water of melk. Natuurlijke vruchtensappen zijn een andere manier om een beetje van de zoetheid te bieden op een gezonde manier. Echter, zorg ervoor dat u de aankoop van onroerend vruchtensappen met een sap gehalte hoger is dan 10 procent. Snijd het vruchtensap met Seltzer water om de hoeveelheid suiker uw gezin verbruikt verder te minimaliseren.
Als u vindt dat je gewoon hen in staat stellen om te genieten, zorg ervoor dat ze te spoelen met water om hun mond te spoelen en te verwijderen één van de suiker die overblijft. Het is ook een goed idee om tandpasta en mondwater dat fluoride bevatten kopen. Fluoride helpt om gaatjes te verminderen en te versterken tandglazuur, dus het kan helpen om de schade veroorzaakt door deze dranken te keren. Uw tandarts kan ook rechtstreeks fluoride toepassing zijn op uw tanden, als goed.